Next Level Zeremonie · 1:1 Herzzeit

Beschreibung

Was dich erwartet: In der 1:1 Herzzeit entsteht ein ruhiger, geschützter Erfahrungsraum, der herzkohärente Zustände und eine regulative Wirkung auf das Nervensystem unterstützt. Die Session ist erfahrungsbasiert, individuell gestaltet und frei von Analyse oder Zielvorgaben. Je nach Setting kann HRV Messung (Herzratenvariabilität) als begleitendes Feedback eingesetzt werden, um Veränderungen von Präsenz, Ruhe und Regulation sichtbar zu machen – nicht diagnostisch, sondern als unterstützende Rückmeldung des Systems. Elemente aus Cacaoarbeit, feiner Körperwahrnehmung und Klang können einfließen. Viele Menschen erleben im Anschluss mehr innere Ruhe, ein klareres Körpergefühl, weniger innere Reaktivität und einen bewussteren Umgang mit Gedanken und Emotionen. Manches fühlt sich weiter an, manches geordneter, manches einfach stiller. Diese Zeremonie ist kein Coaching und keine Therapie, sondern ein Raum für Erfahrung und bewusstes Spüren. Dauer: 90 Minuten Format: Live vor Ort oder online (HRV Messung optional vor Ort) Ausgleich: 333 €